Voyage sonore
Particuliers, institutions
Profitez d’un moment de relaxation vous amenant vers une profonde détente grâce aux sons et aux vibrations de différents instruments.
(Bols, carillons, bâton de pluie, etc.)
Ateliers collectifs plusieurs fois par mois pour les particuliers.
Sur rendez-vous pour les institutions.
Un voyage sonore peut également se faire en duo.
Retrouvez toutes les dates dans l’onglet évènements
Voyage sonore
Voyage sonore
Particuliers, institutions
Profitez d’un moment de relaxation vous amenant vers une profonde détente grâce aux sons et aux vibrations de différents instruments.
(Bols, carillons, bâton de pluie, etc.)
Ateliers collectifs plusieurs fois par mois pour les particuliers.
Sur rendez-vous pour les institutions.
Un voyage sonore peut également se faire en duo.
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Formations
Initiation aux bols tibétains, yoga du rire, Ikigaï
Collectif ou individuel
Apprenez à diminuer votre stress et entrez dans votre quotidien de façon plus sereine. Comprendre son stress pour mieux l’aborder, l’accepter pour mieux s’en détacher grâce à différentes techniques (détente, respiration, relaxation, etc.).
Ateliers collectifs ou accompagnement individuel.
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Formations
Formations
Initiation aux bols tibétains, yoga du rire, Ikigaï
Collectif ou individuel
Apprenez à diminuer votre stress et entrez dans votre quotidien de façon plus sereine. Comprendre son stress pour mieux l’aborder, l’accepter pour mieux s’en détacher grâce à différentes techniques (détente, respiration, relaxation, etc.).
Ateliers collectifs ou accompagnement individuel.
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Atelier d’éveil sonore et vibratoire
Atelier parent/enfant ou en collectif dans les crèches et écoles
Découvrez en famille ou en collectivité les bienfaits des sons et des vibrations. Petits et grands pourront partager et ressentir ensemble les effets apaisants des instruments en les manipulant.
Ateliers collectifs plusieurs fois par mois pour les particuliers.
Sur rendez-vous pour les collectivités.
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Atelier d’éveil sonore et vibratoire
Atelier éveil sonore et vibratoire
Atelier parent/enfant ou en collectif dans les crèches et écoles
Découvrez en famille ou en collectivité les bienfaits des sons et des vibrations. Petits et grands pourront partager et ressentir ensemble les effets apaisants des instruments en les manipulant.
Ateliers collectifs plusieurs fois par mois pour les particuliers.
Sur rendez-vous pour les collectivités.
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Soirée jeu développement personnel
Collectif ou individuel
Ce moment convivial autour d’un jeu de développement personnel va vous permettre de créer du lien, rire, apprendre à vous connaître mais aussi développer votre intelligence émotionnelle, vous apprendre à communiquer positivement, vous autoriser à rêver, etc.
Tout cela dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
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Soirée jeu développement personnel
Soirée jeu développement personnel
Collectif ou individuel
Ce moment convivial autour d’un jeu de développement personnel va vous permettre de créer du lien, rire, apprendre à vous connaître mais aussi développer votre intelligence émotionnelle, vous apprendre à communiquer positivement, vous autoriser à rêver, etc.
Tout cela dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
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Animation yoga du rire
Happy Culture
Écoles, maisons de retraite, stages et activités temps libre.
Ajoutez plus de joie dans votre vie et réduisez votre stress grâce à des outils divers tels que le yoga du rire, la psychologie positive, des moments d’écoute et d’introspection.
Ateliers collectifs (plusieurs fois par mois) ou accompagnement individuel.
Animation yoga du rire
Animation yoga du rire
Happy Culture
Écoles, maisons de retraite, stages et activités temps libre.
Ajoutez plus de joie dans votre vie et réduisez votre stress grâce à des outils divers tels que le yoga du rire, la psychologie positive, des moments d’écoute et d’introspection.
Ateliers collectifs (plusieurs fois par mois) ou accompagnement individuel.
Rendez-vous avec « moi m’aime »
Particuliers, collectif
Prendre rdv avec soi, en soi, pour soi… pour retrouver un équilibre.
Parce qu’un esprit apaisé ne le sera pas complétement dans un corps en souffrance. Et à l’inverse, un corps en bonne santé peut souffrir d’émotions désagréables et récurrentes.
A l’aide de différentes techniques (la relaxation progressive, la respiration, la relaxation profonde, la cohérence cardiaque, la méditation, la visualisation) je vous propose d’apprendre à prendre du recul sur votre environnement afin de l’aborder de manière plus sereine.
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Rendez-vous avec « moi m’aime »
Rendez-vous avec « moi m’aime »
Particuliers, collectif
Prendre rdv avec soi, en soi, pour soi… pour retrouver un équilibre.
Parce qu’un esprit apaisé ne le sera pas complétement dans un corps en souffrance. Et à l’inverse, un corps en bonne santé peut souffrir d’émotions désagréables et récurrentes.
A l’aide de différentes techniques (la relaxation progressive, la respiration, la relaxation profonde, la cohérence cardiaque, la méditation, la visualisation) je vous propose d’apprendre à prendre du recul sur votre environnement afin de l’aborder de manière plus sereine.
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